다리 저림혈액순환질환의 첫 증상

아버지가 정년퇴직을 하고 나서 가끔 저녁 산책을 나가시는데 다녀온 후에는 최근 특히 다리 저림 증상을 호소하고 있었습니다.

안하던 운동을 하러 가셔서 그런지 간단한 마사지나 스트레칭을 추천했는데 증상 정도가 하루하루 차이가 나서 불편할 정도로 겪었습니다.

아무래도 노화 증상이 아닐까 해서 아버지의 전체적인 건강 회복을 위해서 플랜타스 영양제를 구입해 드렸습니다.

노인이기 때문에 어느 정도 영양 공급에 대해서는 필요하다고 생각했습니다만, 실은 어떤 보충제를 먹으면 좋을지 제대로 선택하기가 어려웠습니다.

직장생활을 30년 이상 하신 분으로 처음 정년퇴직한 후 가끔 운동을 시작하기 위해 외출했는데 운동량이 전혀 없었던 편이라 조금만 무리한 날에는 다리가 붓거나 증상을 겪는 날이 많아지기도 했습니다.

노화 증상인 줄 알았는데 그래도 꾸준히 운동을 하고 싶어했기 때문에 증상 완화를 목적으로 우선 영양 공급을 하려고 이 영양제를 선택했습니다.

영양제를 선택한 특별한 이유는 없지만 그래도 아버지의 증상에 가장 도움이 될 것 같아서 성분을 파악하고 구입하게 되었습니다.

아버지가 직장생활을 하시는 동안에는 대부분 회사와 집만 다녀오고 자동차를 이용해서 다니셨기 때문에 평균적으로 운동량이 적은 편일 수밖에 없습니다.

그래서 저는 몸이 무리하고 피곤한 날 다리가 특히 아프다고 해서 피로감에서 증상이 시작된다고 생각했습니다.

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다리 저림 증상은 아무래도 사용하지 않았던 다리 근육과 힘이 무리하게 들어가 약해져 있던 부분에 증상이 나타날 수밖에 없었습니다.

그리고 앉아만 근무하시는 분들이었기 때문에 이미 혈액순환이 잘 안 되고 조금만 움직여도 큰 자극으로 받아들여져 증상이 나타나기도 했던 것 같습니다.

이런 증상을 완화하기 위해서는 피로감과 혈액순환에 도움이 되는 영양보충이 꼭 필요할 것 같아서 선택을 했습니다.

최근 피로회복과 관련된 좋은 제품들이 많이 나오기도 했고 다 좋은 성분들이라서 아빠한테 잘 맞는 성분들인지가 중요했어요. 그래서 첨가물이나 배합물로만 구성된 제품은 피하려고 하고 주요 성분이 천연 추출물이나 원재료 추출물이었으면 좋겠다는 방향으로 찾아서 이 영양제를 선택했습니다.

구입하기 전에 주요 성분들이 다 천연 추출물이기 때문에 예민하신 분들도 충분히 드실 수 있을 거라고 생각했고 만약을 위해 아버지가 드시는 약이 따로 있는지, 같이 섭취해도 되는지도 알아봤습니다.

플랜타스 영양제의 하루 권장 섭취량은 6알이지만 처음 아버지께 드릴 때는 2~3알씩 나누어 아침저녁으로 섭취할 수 있도록 말씀드린 적도 있었습니다.

몸에 잘 듣는지도 확인이 필요했고 처음부터 과다 섭취하면 좋지 않다고 해서 2주 정도는 적응기를 가진 후 운동 가기 전날에는 꼭 먹고 평소에 꾸준히 먹을 수 있도록 신경을 쓰고 있습니다.

처음에는 귀찮아서 영양제를 왜 먹냐고 하셨는데 보름 정도 지나고 나면 어느 정도 만족감이 있는지 오히려 먼저 먹어보려는 걸 보면 괜찮을 것 같아요.

다리 저림증은 이렇게 나이가 있으신 분들에게는 흔히 나타나는 증상이라고도 하고 자주 발생한다고 합니다.

노화의 증상이라고 할 수 있지만 아무래도 오랫동안 직장생활로 인해 약해진 몸이나 운동 부족으로 인한 혈액순환의 악순환 등 약해질 수밖에 없었던 것 같습니다.

저도 이번에 아버지가 아프다는 걸 보고 안타까운 마음이 들었지만 한편으로는 저도 이제 건강을 미리 챙겨야 한다는 걸 깨달았어요.

아버지가 드시는 영양제에 만족하시는 것 같아서 이번에 먹은 후에 다시 재구매할 때는 저도 같이 먹어보려고 같이 구입하려고 합니다.

다리 건강을 위해 섭취하기 시작했는데 전체적인 몸 컨디션 조절과 질병 방지를 위해 도움이 되는 성분이기 때문에 꾸준히 섭취하면 여러모로 도움이 되는 영양제라고 생각하기도 합니다.

영양제 섭취도 중요하지만 운동에 대해서도 조금씩 꾸준히 해주고 어느 정도 몸의 활기와 균형을 유지시켜주는 것이 나중에 나이가 들어도 중요할 것 같습니다.

다리 저림 증상을 겪고 있다면 저는 이렇게 직접적인 영양 공급뿐만 아니라 우선 적당한 운동으로 몸을 지탱하는 다리의 피로감을 해소시키는 것이 필요하다고 생각합니다.

아버지도 운동 부족으로 근육이 굳어 있는 갑자기 운동을 했을 때 작은 움직임에도 근육이 놀라고 저리는 증상이 있기 때문에 평소 근육의 유연성과 피로감 해소가 정말 중요하다고 생각했거든요. 제발 이번에 아버지가 아프다는 얘기를 들으니 괜히 마음이 아프니까 좀 더 꼼꼼하게 챙겨드려야겠다.

라는 생각이 들더군요.

저는 아직 다리가 저리거나 통증 증상은 없지만 저도 앉아서 근무하는 사람이라 가끔은 다리가 붓기도 합니다.

몸이 조금만 피곤해도 금방 다리가 붓는 것을 보면 우리의 건강 신호는 다리에서 나타나는 것 같기도 합니다.

다리의 피로를 푸는 것만으로도 다음날 아침 일어났을 때의 상쾌감에 확실히 조금이라도 차이가 있기 때문에 좋다고 생각합니다.

다리 저림 증상으로 구입하게 된 플랜타스 영양제에 대해 설명을 드렸는데 필요하다고 생각하시면 우선 성분을 확인하는 것이 좋을 것 같습니다.

누가 섭취하느냐에 따라서도 몸으로 받아들이는 것이 다르기 때문이기도 하고, 단지 영양제에만 매달릴 것이 아니라 평소 건강을 위해 적당한 운동과 신경을 써야 한다는 것을 잊지 마세요!

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